Hei, jeg er Kristian
Jeg er coach og mental trener. Jeg hjelper deg med å finne ut hva du vil, og med å komme dit.
I mange år har jobben min vært å finne riktige folk til riktige jobber, og det er den fortsatt. Som rekrutterer og hodejeger har jeg hatt veldig mange samtaler om karriere, ambisjoner og valg. Jeg vet hva arbeidsgivere ser etter, og jeg har sett hvor lett det er å stå fast, selv for folk med mye å by på.
Det som gjør mest inntrykk, er ikke de som manglet kompetanse. Det er de flinke folkene som ikke visste hvilken vei de skulle gå, eller som visste det, men ikke fikk tatt det første steget. Det er dem jeg vil hjelpe. Derfor utdannet jeg meg som coach og mental trener, og i januar 2025 startet jeg Clifford Coaching & Mental Trening.
Selv har jeg byttet retning flere ganger, fra tekniker og servicemanager til salg og rekruttering, og nå også coaching. Jeg vet at det går an, og at det er lettere med noen ved siden av deg.
Utdanning og sertifisering
Jeg er utdannet coach og mental trener gjennom Active Education, med studiet Prestasjonspsykologi, coaching og mental trening. Det varte i fem måneder og gir 30 studiepoeng. Fagene undervises med godkjenning fra Universitetet i Innlandet.
For å bli sertifisert måtte jeg bestå både de teoretiske og de praktiske kravene. Sertifikatet fra januar 2025 sier at jeg er kvalifisert som coach innen psykisk helse, ledelse og atferdsendring.
- Certified Coach (AEC L4)
- Certified Mental Trainer (AEC L4)
I tillegg har jeg markeds- og lederutdanning.
Hva utdanningen dekker
Kort fortalt: hvorfor vi presterer som vi gjør, og hvordan man kan endre det. Dette bruker jeg i samtalene med deg.
- PrestasjonspsykologiHvordan tanker, følelser og motivasjon påvirker hva vi får til, og hvorfor noen presterer godt under press mens andre låser seg.
- CoachingEn samtaleform der du finner dine egne svar. Jeg stiller spørsmålene, lytter og holder deg til målet, men gir deg ikke ferdige løsninger.
- Mental treningKonkrete teknikker du øver på, som målsetting, visualisering, positiv indre dialog og stressmestring. Mye av det samme som idrettsutøvere bruker.
- AtferdsendringHvordan nye vaner faktisk setter seg, og hvorfor små steg og jevn oppfølging virker bedre enn store forsetter.
Coaching er ikke behandling. Har du det tungt over tid, hjelper jeg deg å finne riktig hjelp, for eksempel hos fastlegen.
Slik jobber jeg
- MålrettetVi finner styrkene dine og setter mål som både inspirerer og er realistiske.
- PraktiskDu får verktøy du kan bruke med en gang, ikke bare fine ord.
- Med innsikt fra arbeidslivetSom rekrutterer vet jeg hva arbeidsgivere ser etter, og hva folk egentlig ønsker seg av karrieren.