Realisér ditt fulle potensial

Målrettet coaching og mental trening for varige resultater

Om Meg
Jeg hjelper mennesker med å utvikle seg, prestere bedre og nå sine mål gjennom:

  • Kompetanse: Jeg er sertifisert coach og mental trener gjennom Active Education og Universitetet i Innlandet. Sertifiseringene mine inkluderer Certified Coach og Certified Mental Trainer (AEC L4).
  • Coaching og mental trening: Motiverende støtte for personlig og profesjonell vekst.
  • Solid faglig grunnlag: Med utdanning innen coaching og ledelse har jeg den nødvendige kompetansen og erfaringen for å gi deg trygg, profesjonell og målrettet veiledning.
  • Målrettet tilnærming: Fokus på å identifisere styrker og sette inspirerende, realistiske mål.
  • Erfaring og innsikt: Min lange bakgrunn som rekrutterer og hodejeger gir meg en unik innsikt i menneskers karriereambisjoner og behov for personlig utvikling.
Fleksible møter – Digitalt eller fysisk
Møtene kan gjennomføres digitalt, noe som gir deg full fleksibilitet uansett hvor du befinner deg. For deg som foretrekker en mer aktiv tilnærming, tilbyr jeg også "walk and talk"-samtaler der vi kombinerer coaching med en tur utendørs. Forskning viser at bevegelse fremmer kreativitet og klarere tanker, samtidig som frisk luft gjør godt for både kropp og sinn. Vi kan også avtale fysiske møter på mitt kontor på Skillebekk i Oslo.

Pristabell og bestilling

Ta kontakt om du ønsker å høre mer om pakkene. For bedrifter gjelder andre priser - ta kontakt for mer informasjon

Introsamtale på 45 min 1-1 coaching

kr 0
  • En gratis og uforpliktende samtale for å bli kjent med coaching og utforske hvordan det kan hjelpe deg med dine mål og utfordringer.
  • Vi kartlegger hva du ønsker å oppnå, og jeg gir deg en smakebit på hvordan jeg jobber som coach. Samtalen hjelper deg å avgjøre om coaching er riktig for deg.
  • Om du etter enkelttimen ønsker å forsette, kan vi gå over på en 5 eller 10 timers pakke med en god pris.
  • Du vil motta en lenke til videosamtale i etterkant av bookingen.
BESTILL NÅ

1-til-1 coaching samtale på 60 minutter.

kr 1349
/Time
  • En individuell coachingtime på 60 minutter. Fokuser på dine personlige mål, utfordringer og utviklingsbehov.
Bestill nå

Pakke på 5 coaching samtaler

kr 6399
  • Fem 1-til-1 coaching-samtaler på 60 minutter hver, til rabattert pris.
  • Denne pakken er anbefalt for kontinuitet og dypere utvikling og vi setter opp nye timer etter hver gang vi møtes.
  • Pakken er rabattert med 5%
  • Ta kontakt om du ønsker å vite mer om denne pakken.

Pakke på 10 coaching samtaler

kr 12140
  • Ti coaching-samtaler på 60 minutter hver, til redusert pris for langsiktig personlig vekst og måloppnåelse.
  • Denne pakken er anbefalt for kontinuitet og dypere utvikling og vi setter opp nye timer etter hver gang vi møtes.
  • Pakken er rabattert med 10%
  • Ta kontakt om du ønsker å vite mer om denne pakken.

Bedrift coaching & mental trening

kr 0
  • Jeg tilbyr pakker på 3, 6 og 12 måneder.
  • Coachingtjenester for bedrifter kan tilpasses ulike behov og mål, men de har som overordnet mål å bidra til både individuell utvikling og økt effektivitet i team og organisasjonen som helhet.
  • Ta kontakt for mer informasjon

Referanser

 Jeg hadde en coaching-samtale med Kristian hvor han ga verdifull innsikt og konstruktive råd rundt CV, jobbsøking og optimalisering av LinkedIn-profilen min. Kristian har en god evne til å se helheten og dele strategier for hvordan man kan gjøre seg mer synlig og attraktiv for potensielle arbeidsgivere. Hans profesjonelle tilnærming og positive holdning gjorde samtalen inspirerende og nyttig. 

Mads J

Artikler

Hvorfor coaching og mental trening kan være nøkkelen til bedriftens suksess

Artikkelen 'Hvorfor coaching og mental trening kan være nøkkelen til bedriftens suksess' utforsker hvordan bruk av coaching og mental trening kan forbedre medarbeidernes ytelse og bidra til å oppnå bedre resultater i en organisasjon.

Les mer

Coaching og mental trening: Nøkkelen til vekst og mestring

Artikkelen beskriver hvordan coaching og mental trening hjelper deg med å nå mål ved å styrke selvinnsikt, håndtere stress og bygge mestringstro. Gjennom teknikker som visualisering og positiv dialog kan du utvikle mental styrke og oppnå personlig og profesjonell vekst.

Les mer

Stressmestring i en hektisk hverdag: Finn roen i travle periode

Artikkelen gir en guide til stressmestring i en travel hverdag, med fokus på effektive teknikker som mindfulness, pusteteknikker og prioritering. Gjennom enkle øvelser og bevisste valg kan du redusere stressnivået, få bedre kontroll over tankene og finne ro i en hektisk hverdag.

Les mer